Önismereti puzzle

Az önismereti munka mint belső puzzle – Te vagy az egyetlen, aki kirakhatja

Az önismeret nem egy készre gyártott válasz, egy tanfolyami jegyzet és nem egy gyors, 3 lépéses módszer, hanem olyan, mint egy szétszóródott puzzle, amit senki más nem tud kirakni – csak Te.

A puzzle minden darabja ott van benned. Az emlékeid, a viselkedésmintáid, a vágyaid, a félelmeid, az örömeid, a csendjeid. Azonban nem áll össze automatikusan egy képpé, ha csak nézed őket.

Az első lépés az, hogy kinyitod a dobozt és szembenézel azzal, ami benne van, vagyis a széttöredezettnek tűnő részletekkel és azzal, hogy a legtöbb darabnak még nem látod a helyét.

Manapság sokan "gyűjtik" az információkat és a tudást, igyekeznek fejlődni. Olvasnak, hallgatnak, tanfolyamokra járnak és mégis úgy érzik, nem áll össze a kép. Ez a puzzle nem a tudás mennyiségétől, hanem az összerendezés, rendszerezés szándékától, minőségétől válik képpé. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a tudás felesleges lenne, hanem csak azt, hogy könnyű a valódi fókuszt elveszíteni és megragadni az agyalásban, vagy fantáziálásban. A kép kirakásához sok munka, belső figyelem és fegyelem kell. Nem csak elméleti ismeret, hanem gyakorlás és tudatos jelenlét.

Ahhoz, hogy érdemben el tudj indulni, nem újabb darabokat kell beszerezni, hanem a jelenlegieket átlátni, rendszerezni és valóban megérteni azok helyét és az ok-okozati összefüggéseket.

Ahogy leülsz, és elkezded válogatni a darabokat…Megvizsgálni, mi mire hasonlít, mihez kapcsolódik, milyen élményeidben jelent meg korábban, úgy kezd egyre világosabbá válni a mi is lesz a teljes kép.

Sokan csak a "szép" részeket szeretnék kirakni: a boldog élményeket, a nyugalmat, az erőt. A puzzle azonban nem válogat. A nehézségek és negatív emlékek darabjai is részei a képnek. A sötétebb árnyalatok is kellnek – különben sosem leszel egész.

A legnagyobb önismereti munka ott kezdődik, amikor a legkisebb, legértelmetlenebbnek tűnő darabot is hajlandó vagy megvizsgálni és időt szánsz arra, hogy megtaláld a helyét. Mert mindennek megvan a helye, csak lehet most még nem látod.

✨ Ha a saját életed puzzle-képét, elemeit nézed…Most épp melyik darabot tartod a kezedben?

Ha úgy érzed, egyedül nehéz megtalálni, melyik darab hová illik, vagy már fáradt vagy a kereséstől –nem vagy egyedül.

Egy coach nem rakja ki helyetted a képet, de segít úgy ránézni a darabokra, ahogy eddig talán még soha nem tudtál. Teret ad, tükröt tart, rendszert épít és emlékeztet: Te vagy az, aki össze tudja rakni.